癒し系、ヨガクラス

インドから帰って、始めてのヨガクラス。
前半は少しハードなポーズやバランスのポーズを。
気候が暖かくなってきたせいか、汗ばむ感じで。
インドの興味深い話をした後、後半は、カラダの筋肉をいたわるようにマッサージのヨガ時間。
足でする古代のマッサージなので、大ざっぱに思える人もいるかもしれませんが、
これが結構気持ちいいのです。
参加メンバーの方も、もっとして欲しいという声もあり、またマッサージのクラスをしたいと思います。
きっと心地いいでしょう。

バランスのポーズで

☆４月のヨガクラスは、外でのヨガを始めたいと思います。

もちろん古民家風の室内でも♪　お楽しみに～（＾ｕ＾）

旅ヨガ in India ⑦世界は素晴らしい

ゴカルナからゴアへ電車での帰り道。オレンジ色の僧侶達がいました。

僧侶たちは団体で移動中。日本の白や黒い服とは違い、オレンジ♪

なんだか見ているととっても楽しそう。

僧侶から見ると、私たちJapaneseも楽しそうに見えたかもしれない。

この旅ヨガ、いままでの旅行と違って、学ぶことが多くありました。インドをいっぱい感じました。

まだまだ見ていない世界中の素晴らしい景色、人、自然を見たい気持ちにもなりました。

世界はきっとまだまだ素晴らしい。

乗り込む電車

隣の貨物列車はトラックがそのままコンテナ替わり。

オレンジ色の僧侶たち。

ワイワイ話しながらやっと定位置に。

旅ヨガ in India ⑥meditation cave

ゴカルナのお寺のご主人に連れて行ってもらいました。
旅行者も誰もいない、現地の人しか行かないような
瞑想の洞窟。
そこは太陽の光が一部分だけ降り注ぐ幻想的な場所。
目をつむると、、、、、何も音がしない。
まるで無音にする品質の良いヘッドホンをつけているような空間。

光を浴びている。

洞窟の中は、、、コウモリさんもパタパタ。

今月は31日（土）にヨガクラスがあります。ヨガが初めての方も気になる方もお待ちしています。

旅ヨガ in India ⑤ゴカルナ散策

ゴカルナは、夜も歩ける安全なところ。カレーを食べた後、夜９時くらいまでお買いもの。
ヨガ用パンツや、ストール、ディッシュプレートやチャイカップなどなど、乙女心がくすぐられる掘り出し物がたーくさん。楽しい。

次の日は、午前中に寺院巡りや街を散策しました。
寺院の中には興味深いものもありました。また、これはヨガクラスでお話したいと思います。
街にもヤントラという、日本でいう家紋に似たようなものがたくさんあります。一つずつお寺さんから
頂くものらしいです。

午後からは、お茶したり、質の良い布屋さんや金物屋さんでお買いもの。
その後、素晴らしい景色がある場所に。つづく．．．

寺院前に牛さん。

小さめのヤントラ

チャイカップ、チャイは下のソーサーカップに入れ替えて飲むらしい。

中国茶の聞香杯と似てますね。

私、ミルクティーが苦手だったのですが、

インドでチャイが飲めるようになったくらい、美味しい。

旅ヨガ in India ④牛の耳、ゴカルナ

ヒンドゥー教の聖地、ゴカルナへ
ゴカルナは、昔ながらの生活があるところ。おじいちゃんは上半身裸で、下は布を軽く巻いて
街にいる。
おばあちゃんは、サリーを上手にまとい、背中はなにも着ていないで歩いている。
牛は神聖な動物なので、人と同じように散歩している。
お店も多く、日本人はいないが、ヨーロッパ方面の旅行者は多くいました。
近くにビーチがあり、とても綺麗。
夜はマントラを唱えているおじいちゃんの姿もあり、１泊２日の旅での経験は、夢をみているような
不思議な感覚となりました。

ガネーシャ寺院、派手デス。

 ゴカルナのビーチ、ダークな感じ。

 夜ごはんのカレー、南インドにナンはなかったよ。

旅ヨガ in India ③のんびり

インドの時間はのんびり。きびきび忙しくしている人がいないし、かといってぼやっとしている感じもなく、ハングリーな面もあるような人が多い気がします。

日本での時間感覚は忘れた方がよいでしょう。

インドのリクシャ（バイクタクシー）は１時間遅れ、電車もそれくらい。ホテルの工事は１週間は遅れているみたい。洗濯屋さんは待っても来ない。待ち合わせは２時間待ちもある。

そんな国、インド。面白い。

だからこそ、のんびりできるのかもしれない。

インドにもいろいろな神様がいます。

ガネーシャ、シヴァ、パールヴァティ。

インドの神棚ですね。日本と似てます。

葉っぱがお花みたいにピンク色。２個の白い花が可愛らしい。

海までの道、夕日が見えそうで見えないのがいい。

のんびり、リラックスしよう。

旅ヨガ in India ②雰囲気

インドの太陽は、日本で見る太陽よりぼんやりと光って見えます。
乾季という気候のせいで砂が舞っているからか。でも、それもキレイ。
最近はいつも太陽を入れた写真を撮っているから、太陽の光り方の違いが良くわかります。
乾季の時期は、毎日晴れ。日本の北陸では考えられない天気の良さ。
天気がいいと外にずっと居たくなります。

ジャングル方面に朝日

夜に神聖な儀式、プジャという儀式をさせていただきました。
プレートの中には、地・水・火・風・・・などなどを表すものが置いてあります。一つずつ丁寧に
男性が女性にする儀式でした。日本にも色んな儀式があるように。

プジャ

旅ヨガ in India ①インドって？

３月の初旬からインドでヨガリトリートに参加してきました。
そのことを少しずつご紹介したいと思います。

インドはとにかく凄いところ。日本人はとっても好きになる人と苦手になる人がいるということが行ってみて実感した気がします。
牛は神聖な動物だからそこらへんに自然にいます。まるで人のように。
犬は自由に野生に過ごしています。
水シャワーにもトイレ事情にも日本人は好き嫌いがありそう。
でも、私はそれも楽しめました。インドだから。

夕日でYOGA

ホテル　マタシェリ