ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2012年7月29日日曜日

剱岳でヨガ!

ずっと前から憧れていた剱岳、無事登頂できました!!
そんなチャンスはめったにないし、
全てがそこに向かうためにチャンスをくれている感じでした。
周りの方のお力添えで、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
一日で12時間近く歩くのは私には大変。
朝、6時に出発して15時頃頂上に到着し、夜の18時に小屋ですから。
クタクタっていうのは、このことなんだぁって思いました。
でも、日帰りで剱岳にサクッと行く方もたくさんおられます。凄いですね。
早月尾根という、剱岳に向かう比較的安全なルートを行きましたが、
落石や鎖場、危険な箇所もたくさんありました。
正に、名前の通り荒々しく、ルートを外すとすぐに崖、頂上は岩ばかりです。
無事で良かったです。

頂上は、雲も風で流され、景色が見えてきました、、、素晴らしい!
山のポーズをしましたー!全てはひとつです!

山のポーズ、馴染んでる?

山のポーズをして貰えた!

雲が開けてきた!

まるで雲の上

こんな尾根の上に人が見えた!

早月小屋の朝

まだ、見ていない景色、行っていない場所を感じるのは、とても高揚します。
経験でしか味わえない、映像や本では感じ取れない何かがきっとあります。

2012年7月27日金曜日

8月のヨガクラス

8月のヨガクラスは、朝の外クラスを行います。
早起きして、太陽の光を浴びながら、一日を楽しく始めましょう♪

☼外クラス am8:15~9:45  → 8/14(火)、8/18(土)
※雨天は中止致します。

参加費/1200円

場所 /婦中ふるさと自然公園 創生館前辺り 芝生広場
      http://maps.google.co.jp/maps/place?cid=17363658256860371983
      ※「かんぽの宿 富山」を目印に来るとわかりやすいです。
        「←ふるさと創生館」という木の看板の入口が近いです。

持ち物/ヨガマット又はレジャーシート(大きな布)、 タオル、飲み物
     ※レジャーシートや大きな布は、寝転がれる大きさのものが良いです。

服装 /動きやすい服

お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com

★9月に山クラスの開催を考えています。またブログにてご案内いたします。

2012年7月14日土曜日

雲が開けた!鍬崎山

8時間歩いた鍬崎山。
人間て凄いですね。いつも身をもって思います。
あんなに高いところに居たのーって。
雲が厚く、雨が降りそうでしたが、なんとか天気ももってくれました。
頂上で、お昼を食べていたら雲が開けてきて、有峰湖と薬師岳が見えました。
富山平野の鮮やかな緑色や、山が何層にも折り重なる景色は、美しい。

山のグラデーション

頂上で、鍬崎山ポーズ

とっておきのRelax


夜クラスを開催しています。夏の夜、リラックスしましょう。
夜クラス pm19:30~21:00  → 7/21(土)
※夜クラスは女性限定になります。3人までの少人数のクラスになります。
参加費/1500円
場所  /申し込みされた方にご連絡いたします。(富山市内)
持ち物/ヨガマット、タオル、飲み物
      ※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。
服装 /動きやすい服
お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com