ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2012年10月31日水曜日

11月のヨガクラス

 ⌂室内【朝ヨガ】クラス am10:15~11:45  →  11/10(土)

※女性限定になります。3人までの少人数のクラスになります。

参加費/1500円

場所  /申し込みされた方にご連絡いたします。(富山市内)

持ち物/ヨガマット、ブランケット、 タオル、飲み物
      ※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。

服装 /動きやすい服

お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com


寒くなりました~。体を動かし温まってから、山とヨガのお話を♪






2012年10月29日月曜日

黄金の原っぱ、霧ヶ峰

紅葉も終わりそうな時、湿原の原っぱが黄金に輝いていました。
広さがあって、静かで、空気が澄んで。


 
 
 
素敵な旅を。

2012年10月22日月曜日

秋も終わりの奥穂

平野では、そろそろ紅葉が見られる頃。
秋も終わる奥穂高に行きました。
晴天の秋晴れ。透き通った青色。
とても綺麗に山々が見渡せました。

涸沢の朝、モルゲンロートも綺麗
 
奥穂高岳頂上3190m
 
穂高岳山荘でご来光
 
いつも道のりは長いですが、人が登れることに驚いたりもします。
壮大で素晴らしい景色が広がっています。
自分のちっぽけなこと。

2012年10月14日日曜日

山路クラス in弥陀ヶ原 ~湿原、山ガール!~

いつも山路クラスでのファッションは華やか❀
カラフルでハッピーな気分になります。

弥陀ヶ原では紅葉の湿原でヨガをしました。
静かな、自然な音しか聞こえない感覚が少しあったのではないかなと思います。

音は普段の生活でもとても大事に感じています。
朝は小鳥の声を聴いてみるとよいでしょう。
太陽が昇ると急に聞こえてきたりします。

山に行ったら、音に焦点をあててみても面白いでしょう。
空模様が変わる時に音がしたり
小川の音の心地よい音を聞いたり

弥陀ヶ原のベンチを自宅の部屋のテーブルのように使った感覚も、
景色を部屋の壁紙に描いてある絵にした感覚も、
今まで味わったことがない感覚になれました。

立山にも雪が降り、本格的な冬になります。
山に行くとより季節を感じます。寒くなってきました~❄

弘法~
 
カラフル♪

弥陀ヶ原で
 
Yoga~
 
紅葉
 

2012年10月9日火曜日

紅葉の道、北穂

上高地から紅葉まっさかりの涸沢を通って北穂に行きました。
それはそれは素晴らしい景色。
涸沢の葉の色も、頂上の小屋から見る澄んだ景色も、満天の星空も、
綺麗すぎて言葉にならない。

朝日を浴びた槍ヶ岳
 
北穂高岳山頂
 
涸沢から北穂登山道方面
 
いつも山でご来光を見ますが、心奪われない人はいなく、みんなが太陽を見つめています。
もしかしたら、朝日を浴びることはとっても大切なことかもしれないですね。
 

2012年10月1日月曜日

10月のヨガクラス

涼しい季節になりました。ヨガを学ぼう♪

⌂室内クラス am10:15~11:45  →  10/13(土)
※室内クラスは、古民家風の心地よい場所でのクラスです。

参加費/1500円
場所  /とやまスローライフ・フィールド 交流館  http://satoyama-club.org/access/
持ち物/ヨガマット、ブランケット、 タオル、飲み物
      ※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。
服装 /動きやすい服
      ※寒い日は、暖かい服でお越しください。
お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com

※山登りに興味のある方はこちらもご確認ください。→