1月のヨガクラス

1月のヨガクラスです。
リラックスしましょう。体をゆっくり動かした後、マッサージのクラスをしたいと思います。
初めての方でも大丈夫です。

⌂室内【朝ヨガ】クラス　am10:15～11：45　　→　　1/12（土）

※女性限定になります。３人までの少人数のクラスになります。

参加費／1500円

場所 　／申し込みされた方にご連絡いたします。（富山市内）

持ち物／ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物
　　　　　　※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。

服装　／動きやすい服(暖かい服装でお越しください。）

お申し込み・お問い合わせ／yogawhitedictionary@gmail.com


2012年も終わりになります。ありがとうございました。
私は、ヨガを学びつつ、好きな山にも行き、たくさんの方と出会いました。
ヨガを始めると、自分の好きなこと、したいことの可能性がどんどん広がる感覚になります。
簡単に言うと、身体の制限をとると自分でかけていた心の制限も取れていくことでしょう。
心配したり、恐れなどから制限がかかりますが、時間をかけて、
それを取り外していくとのびのびと過ごせるでしょう。
また、生活の中にヨガを取り入れ、自分の体に繊細に目を向けたり、
心の変化を楽しんだりして過ごすとよいでしょう。

2013年もよろしくお願いいたします。

 

白の世界

雪が降る近頃、たくさんの白色と出会います。
白鳥が旅の途中に羽を休めていたり、餅は真ん丸につき上がって、雪の森は白い。
冬は白が似合います。

寒いですが、冬もいいかもしれないですね。

白いっぱい

空を飛ぶ、素晴らしいバランス

真珠のような光沢

 

天気が変わる

森の中