ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2013年8月25日日曜日

浄土山の山路クラス

7月の終わり、浄土山の山路クラス。
天気は曇りですが、とても壮大な景色。
雷鳥も顔を出してくれました。

頂上に登ると雨が降ってきましたが、それも山のうちですね。
山の厳しさや雨が上がってほっとする気持ちもいろいろな感覚を味わった日になりました。

浄土山の登り

雷鳥さん

山奥の温泉♨

歩いてしかいけない秘湯に出かけました。
そこは白濁の湯。
おとぎ話に出てきそうな雲の平を通って、谷に下ると温泉があります。

汗をかいた後の温泉は体に染みます。とても有難くも思います。
真昼間の温泉も星空の中の温泉もなんとも言われぬ心地よさ。

ただ少し遠いです(^^)

雲の平の朝

おとぎの国♫

高天原 野湯♨

イエローきのこ
 

2013年8月20日火曜日

夕日と共に

静まりかえる直前、空気が変わり、雲の様子も一気に変わります。
そんな時に手を合わせ、そっと静かにすると穏やかにすべてが一つになるような。

その時にしかない感覚を味わいます。
そんな最高の感覚を味わうために毎日のヨガは大切に行うと良いですね。


ヨガは自分が安全と思える状況でしましょう。山も同じ。
間違った判断をするとけがをしたり、事故につながります。
周りの安全、ヨガのバランス、全てが整う時に。

2013年8月1日木曜日

8月のヨガクラス

8月のヨガクラスです。
伝統的なアーサナを丁寧にするヨガをおこないます。
呼吸は深くするととてもリラックスできます。 

⌂室内クラス【夕ヨガ】 15:00~16:30  →  8/4(日)、8/25(日) 募集は終了しました。

参加費/1500円

場所  /申し込みされた方にご連絡いたします。(富山市婦中町)

持ち物/ヨガマット、タオル、飲み物
      ※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。

服装 /動きやすい服、楽な服

お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com

初めての方も大丈夫です。ぜひご参加お待ちしています。