ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2013年12月27日金曜日

山の素晴らしさにあるもの

山は素晴らしく綺麗で心地いいのだけれども裏の面もあります。
とても怖くも感じたり。スリリングな場所もたくさんあります。
そんなところには、自分が行けないと思ったら行かなくても良いし、
行けると思ったら行っても良いと思います。
全ては自分自身。
自分の調子、山の状況、天気などなど、自分で全てわかって決めるのが大事です。

前に、こんな話を聞きました。
お友達の家に行く途中、車の事故に遭いました。それも後ろから追突されました。
さて、誰がよくなかったでしょう。






…………それは、自分。少し時間をずらせば、その追突に合わなかった。
      少し焦らずにゆっくり行けば良かったでしょ。

山の事故もそれに近い気がしてなりません。
感覚を研ぎ澄まして、自分、大丈夫なのか?と問いただしてみようと常々思います。




全てが良い時、とても楽しめるのが山ですね。



現在、2013 Winter Season の集中ヨガクラス真っ最中です。
2014年は5クラスあります。
ヨガが気になる方、ヨガが初めてな方、まだまだ募集中ですので
お申込みお待ちしています。
詳細はコチラ→