今、冬の集中ヨガクラスを行っています。
クラスでは、1人1人が何か生活でできるヨガがあるように
毎回いろいろなテーマを取り入れてヨガをしています。
あとは、体で感じることを大切にしています。
頭で理解しても全ては理解できず、経験と一緒でないと
なかなか真の理解は難しく感じたりします。
ヨガを学ぶことは始まりかもしれない、その先に何か生かせることが必ずあると思います。
クラスでは、1人1人が何か生活でできるヨガがあるように
毎回いろいろなテーマを取り入れてヨガをしています。
あとは、体で感じることを大切にしています。
頭で理解しても全ては理解できず、経験と一緒でないと
なかなか真の理解は難しく感じたりします。
ヨガを学ぶことは始まりかもしれない、その先に何か生かせることが必ずあると思います。
ヨガクラスの時間
M先生に撮影してもらいました(^^)
あと3回の集中ヨガクラス。気になる方はぜひご参加お待ちしております。→☆