集中ヨガクラス全７回のご案内 2016.12～2017.2

Yoga white dictionary
伝統的なヨガを学ぼう！2016.12-2017.2
～集中ヨガクラス全７回～
ヨガの歴史は５千年～６千年と言われています。
伝統的で自然なヨガを行います。
毎日の生活の中に自然に取り入れられるヨガをぜひご体感ください。
全７回でヨガを深く学んでいきます。

講師について
やまじ／全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ５００ティーチャー

めまぐるしい情報と現代の生活の中、山登りを始め大自然と触れ合うことで、

それが本質でなく自然でないことに気が付く。そんな時、何かヨガに惹かれ、

インド、バリ島、日本の富山で伝統的なヨガを師から学ぶ。

現在も伝統的なヨガを深めつつ、女性の為のヨガなど学び続けている。

２０１３年ウィンターシーズンより集中ヨガクラスを毎年開催。

【日時】

12/11 （日）　①基本的なアーサナクラス

12/18 （日）　②伝統的なアーサナクラス

12/25 （日）  ③呼吸クラス

1/22  （日）　④マッサージクラス

1/29  （日）　⑤太陽礼拝クラス

2/5　 （日）　⑥瞑想クラス

2/12  （日）  ⑦ヨガのまとめクラス　　　 ※全てのクラスでアーサナを行います。

時間　AM9：30～11：30（受付AM9：15～）

【場所】

富山市婦中ふれあい館　軽運動室

〒939-2727 富山県富山市婦中町砂子田1-1

TEL076-465-3113

【参加費】

7クラスコース　12,000円（全クラス参加でヨガを深く学べます。）

5クラスコース　 9,000円（クラスを選択できます。）

各1クラス　　　2,000円（気ままな参加ができます。）

【持ち物】

ヨガマット（無い方は大きな布又はバスタオル）、ブランケット、飲み物、ノート、ペン

【服装】

動きやすい服。暖かい服装でお越しください。

【お申し込み・お問い合せ】

yogawhitedictionary@gmail.com

Yoga white dictionary(ヨガホワイトディクショナリー）　山下

※携帯のメールアドレスでお申し込みの方は、上記PCメールアドレスのブロック解除を

　お願いします。

ヨガのワークショップ 2016

ヨガのワークショップを開催します。

ワークショップでは
伝統的なアーサナをしながら
カラダのリラックス
呼吸のリラックス
ココロのリラックス
をして行きます。

ヨガとは？という話もしたいと思います。

ヨガが初めての方もご参加いただけますのでお待ちしています。

【日時】    11/27（日） 9:30〜11:30（ ※9:15〜受付）

【場所】    富山市婦中ふれあい館　軽運動室

                 〒939-2727 富山県富山市婦中町砂子田1-1

                 TEL076-465-3113

【参加費】 1,000円

【持ち物】  ヨガマット（無い方は大きな布又はバスタオル）、ブランケット、飲み物など 

【服装】     動きやすい服。暖かい服装でお越しください。

【お申し込み・お問い合せ】

yogawhitedictionary@gmail.com

Yoga white dictionary(ヨガホワイトディクショナリー）　山下

※携帯のメールアドレスでお申し込みの方は、上記PCメールアドレスのブロック解除を

   お願いします。

講師について
やまじ／全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ５００ティーチャー

めまぐるしい情報と現代の生活の中、山登りを始め大自然と触れ合うことで、

それが本質でなく自然でないことに気が付く。そんな時、何かヨガに惹かれ、

インド、バリ島、日本の富山で伝統的なヨガを師から学ぶ。

現在も伝統的なヨガを深めつつ、女性の為のヨガなど学び続けている。

２０１３年ウィンターシーズンより集中ヨガクラスを毎年開催。